Options
Veel te vroeg wakker
- Veel te vroeg wakker
-
Veel te vroeg wakker
Melissa88 > 09-02-2015, 05:43
Hallo allemaal,
Ik heb al jaren een pouch en ik voel mij prima.
Alleen ben ik de laatste weken bijna elke dag om 4-5 uur wakker en moet ik naar de wc. Dat is verder geen probleem, maar ik kom niet meer in slaap. Ik lig 1-2 uur te woelen en daar word ik gek van. Voorheen viel ik 'gewoon' weer in slaap, maar dat lukt mij dus niet meer. Heeft er iemand tips?
Groetjes Melissa -
Re: Veel te vroeg wakker
Chantie > 10-02-2015, 20:06
schaapjes tellen
(geintje) Misschien iets rustgevend gaan doen zoals een boek lezen zodat je weer slaperig word?
En anders kun je ook proberen om s'avonds iets later te gaan eten misschien kun je je toiletbezoek dan wat uitstellen? -
Re: Veel te vroeg wakker
Melissa88 > 26-02-2015, 09:40
Hoi Chantal bedankt voor de tips.
Ik denk dat het voornamelijk stress is
De afgelopen week heb ik er geen last van gehad.
Ik maal te veel haha. -
Re: Veel te vroeg wakker
Chantie > 02-03-2015, 06:15
Niet doen Fijn dat het nu wel beter met je gaat